مجله اینترنتی بر بال انتظار | barbalentezar.ir

قبل از ازدواج این چند سوال مهم را از خودتان بپرسید

ازدواج برای افرادی که هنوز آماده انجام این کار نشده‌اند، تبدیل به یک معضل بزرگ خواهد شد. در سال‌های اخیر، سن ازدواج به طور قابل ملاحظه‌ای بالا رفته و دلیل این مساله نیز ناشی از اهمیتی است که جوان‌ترها به ثبات مسائل مالی و کاری می‌دهند. به‌طور کلی ازدواج یک مقوله کاملا مشخص و تعیین یک سنی به عنوان سن ایده‌آل ازدواج کار دشواری است. بهترین پیشنهاد برای انتخاب زمان و سن ازدواج وقتی است که خودتان را از نظر روحی و مالی آماده ازدواج ببینید. در سال‌های اخیر، سن ازدواج به طور قابل ملاحظه‌ای بالا رفته و دلیل این مساله نیز ناشی از اهمیتی است که جوان‌ترها

ادامه مطلب ...
چگونه سالمندان را دلبسته زندگی نگه داریم؟

سبک دلبستگی ایمن سالمند ساکن در منزل،بالاتر از سالمند ساکن در آسایشگاه­ است‎. سالمندی فرایندی طبیعی است که در طول زمان در کلیه موجودات رخ می­‌دهد. سیر این فرآیند همواره با واکنش و تغییرات گسترده در دستگاه‌های مختلف بدن همراه است که درنهایت نیز منجر به مرگ می­‌شود. اما به گفته محققان، تا پیش‌ از این اتفاق، می‌توان کاری کرد که سالمندان همچنان دلبسته زندگی و افراد باقی بمانند. بنا بر آمارها، جمعیت سالمندان جهان تا 40 سال آینده دو برابر خواهد شد. در ایران نیز پیش‌بینی می­‌شود جمعیت سالمندان تا سال 1400 به 10 درصد افزایش پیدا کند. این روند رشد ج

ادامه مطلب ...
9 رازی که هر زنی از شوهرش پنهان می کند!!

زن ها در طول زندگی ممکن است رازهایی داشته باشند که از همسرشان پنهان کنند. زن ها در طول زندگی مشترک شان ممکن است رازهایی داشته باشند که از همسرشان پنهان کنند. در این مقاله به ۹ راز از این رازها اشاره می‌کنیم. زن‌ها در مقایسه با مردها به نظر موجودات بسیار پر‌حرفی می‌آیند. اما جالب است بدانید که تنها مردان نیستند که چیزی برای پنهان کردن دارند. بلکه یک زن نیز رازهایی برای خود دارد. اگر چه فهمیدن یک زن سخت نیست. اما مردان برای فهمیدن این رازها با دشواری‌های زیادی مواجه می‌شوند. در این پست به ۹ راز از این رازها اشاره می‌کنیم با این امیدواری که م

ادامه مطلب ...
رازهای سلامت در سالمندی

وقتی پا به دوره سالمندی می‌گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم‌تر می‌شود‎. برخورداری از زندگی سالم دیگر برای همه یک امر بدیهی شده و رعایت آن ضامن سلامت بیشتر در همه دوره‌های زندگی است اما وقتی پا به دوره سالمندی می‌گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم‌تر می‌شود و مراقبت‌ها هم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این مطلب، توصیه‌های ‌ساده‌ای برای زندگی سالم‌تر در این دوره سنی گر‌دآوری شده که با شما در میان خواهیم گذاشت. 1. ویتامین D. ما معمولا ویتامین D را از نورخورشید دریافت می‌کنیم اما در کشور ما و خصوصا در سنین سالمندی که ممکن است رفت‌و‌آمد‌های خارج از خا

ادامه مطلب ...
چند راهکار بهبود رابطه همسران بعد از بازنشستگی

بعد از بازنشستگی زندگی عادی شما تغییرات بنیادی زیادی پیدا می‌کند‎. آیا هرگز با شریک زندگی‌تان در مورد زندگی بعد از بازنشستگی صحبت کرده‌اید؟ آیا به توافق رسیده‌اید که بعد از آن چگونه باید اوقات خود را بگذرانید؟ آیا بازنشستگی در ذهن هر دوی شما معنای یکسانی دارد؟ آیا می‌خواهید در برنامه زندگی روزانه خود تغییری ایجاد کنید؟. پس از یک دوره طولانی کار و فعالیت بالاخره زمانی می‌رسد که فراغت بیشتری در اختیار دارید. همه چیز به یک‌باره تغییر می‌کند. عادت‌های زندگی و هدف‌هایتان چیزهای دیگری خواهند بود و این مسأله بشدت رابطه شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

ادامه مطلب ...
منابع کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟

رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی میل جنسی را در افراد تقویت کند. رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود. در این مقاله چند صبحانه موثر برای تقویت قوای جنسی به شما معرفی می شوند. تقویت میل جنسی با منابع ویتامین دی. پزشکان معتقدند که با رژیم غذایی مناسب می‌توان تا حد زیادی میل جنسی را در افرادی تقویت کرد که احساس می‌کنند از این نظر دچار مشکلند. متخصصان تغذیه نیز خوراکیهایی را پیشنهاد داده‌اند که با مصرفشان می‌توان در این راه گامی موثر برداشت. عوامل متعددی

ادامه مطلب ...
نشانه‌هاي عاشق شدن يك مرد را بشناسيد

نشانه‌های عاشق شدن یک مرد ‎. اگر شما هم جزو آن افراد هستید احتمالا این سوال برای شما پیش می‌آید که چگونه می‌توانید عشق فردی که قرار است یک عمر در کنارش زندگی کنید را بسنجید. برای این‌که بدانید نامزدتان عاشق شماست یا نه، هزاران راه وجود دارد. پشتوانه مالی، ظاهر زیبا، خانواده‌ای محترم و شغل خوب معیار خیلی‌ها برای تشکیل یک زندگی مشترک است اما اکثریت انسان‌ها نخستین و مهم‌ترین ملاک پذیرش یک نامزد را وجود یک حس عاشقانه می‌دانند. آن‌ها احتمال این‌که زندگی‌شان به موفقیت ختم می‌شود را نه با شمارش معیارهای ظاهری و مالی بلکه با میزان عشقی که در نامزدشا

ادامه مطلب ...
مردها از چه زن‌هایی دوری می‌كنند؟

مردان تا حد زیادی به قوه بینایی خود متکی هستند‎. مردان تا حد زیادی به قوه بینایی خود متکی هستند؛ پس بهتر است خود را برای همسرتان بیارایید. مهربان، شاد، صبور، راستگو، باصفا، قدرشناس و صادق باشید. آیا در فکر آن هستید که همواره در قلب همسرتان جایگاه ویژه خود را حفظ کنید؟ آیا دوست دارید همان احساس نخستین روزهای ازدواج بین شما وجود داشته باشد؟ این کار چندان دشوار نیست فقط باید به حالات و رفتارهای خودتان دقیق‌تر فکر کنید و اگر یکی از خصوصیات زیر را دارید از امروز آن را تغییر دهید. مردها از زنان پر حرف و وراج خوش‌شان نمی‌آید. مردها دوست ندارند در قبا

ادامه مطلب ...
رایج‌ترین دروغ هایی که آقایان به خانم‌ها می‌گویند

در زندگی روزمره ممکن است شرایطی پیش آید که مجبور به گفتن دروغ مصـلحتی شـویم. مردها معمولا سعی می کنند در مقابل خانم ها، با توسل به دروغ های ظریف و بی ضرر، برخی موقعیت ها را به سود خود تغییر دهند که در این مطلب ما نمونه هایی از آنها را برایتان آورده ایم. در زندگی روزمره ممکن است اتفاقاتی رخ دهد و یا شرایطی پیش آید که مجبور به گفتن دروغ مصـلحتی شـویم. این دروغ می تواند یک دروغ سفید یا دروغی کوچک که هیچ آسیبی به کسی نمی رساند باشد یا حتی دروغ بزرگی که بعدها مشکل ساز می شود. ممکن است دلایل آن خیلی کوچک و بی اهمیت باشد اما در هر صورت دروغ است. به

ادامه مطلب ...
هفته سی و سوم بارداری

مراقبت های بارداری در هفته سی و سوم بارداری. هفته سی و سوم هم از راه رسید. این روزها خیلی سنگین شده اید. خوابیدن برایتان سخت شده و چند بار در طول شب بیدا رمی شوید و به دستشویی می روید. اما شما باید به خودتان افتخار کنید. سی و سه هفته را پشت سر گذاشته اید و فقط 7 هفته دیگر باقی مانده است. شما قهرمان این بازی هستید. نقش اول ، اول، اول. چند هفته طلایی بیشتر تا رسیدن شما به اوج موفقیت باقی نمانده است. بهتر است سرتان را با مرتب کردن کمد و کشوهای نوزادتان سرگرم کنید. مثلا لباسهایی که قرار است روز اول استفاده کنید را کنار بگذارید. وضعیت جنین

ادامه مطلب ...
راههای ارتباط بر قرار کردن با جنین

زنان زیادی برای ارتباط برقرار کردن با کودک درون رحم‌شان دچار کشمکش‌هایی هستند. هر بارداری و هر زن بارداری منحصربفرد است. وقتی صحبت از هیجانات دوران بارداری می‌شود، چیزی به نام «نرمال» وجود ندارد. بعضی از خانم‌ها ممکن است به محض مثبت شدن تست بارداری‌شان احساس کنند با کودک هنوز به دنیا نیامده‌شان ارتباط برقرار کرده‌اند، اما برای عده‌ای دیگر از خانم‌ها ممکن است تا زمان تولد طول بکشد تا بتوانند ارتباط واقعی و عمیق با کودک‌شان برقرار کنند. این موضوع احتمالا چیزی نیست که خیلی از زنان باردار به راحتی درموردش حرف بزنند، اما زنان زیادی برای ارتباط برق

ادامه مطلب ...
زندگی مشترک‌تان را با این نکات ارزیابی کنید

بازه های زمانی فرصت مناسبی به وجود می آورد که زندگی مشترک مورد بررسی قرار گیرد‎. بازه های زمانی مانند پایان سال فرصت مناسبی به وجود می آورد که زندگی مشترک مورد بررسی قرار گیرد. برای این که مطمئن شوید یک رابطه سرپا و خوب دارید، بد نیست سوالاتی از خود بپرسید و زندگی مشترک تان را ارزیابی کنید و برای تغییرات و اصلاحاتی که می خواهید در دوره جدید انجام دهید برنامه ریزی کنید. اینجا پرسش های کلیدی برای چک کردن سالانه همراه با فهرستی از رفتارهای یک زوج سالم آورده ایم تا بتوانید رابطه مثبت را هفتگی بررسی کنید. زمان شما را به جاهای سری خواهد رساند: وقتی

ادامه مطلب ...
نامزد شناسی با عطر مورد علاقه اش

با توجه به عطرهایی که بیشتر مورد پسندتان است ویژگی‌های شخصیتی‌تان را بشناسید‎. اگر شما هم دوست دارید با توجه به عطرهایی که بیشتر مورد پسندتان است بعضی از ویژگی‌های شخصیتی‌تان را بشناسید با ما همراه شوید. ببینید شما در کدام دسته قرار می‌گیرید و کدام عطر و بو را بیشتر می‌پسندید. این روزها با گرم شدن هوا بازار خرید و انتخاب عطرهای مختلف گرم‌تر می‌شود. حتما برای شما هم پیش آمده که با حس کردن بوی خاصی، خاطره‌ای از گذشته در ذهن‌تان تداعی شود. حس بویایی یکی از حواسی است که احساسات را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد چون بوهای مختلف احساسات متفاوتی را د

ادامه مطلب ...
آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

اختلال نعوظ یک مشکل رایج در بین مردان است. اختلال نعوظ یک مشکل رایج در بین مردان است و بسیاری از مردان هر از گاهی به این مشکل دچار می شوند. اختلال نعوظ یا نعوظ نکردن مردان قابل درمان است و در ادامه به برخی گزینه های درمانی می پردازیم. آیا در زمان برقراری رابطه جنسی قادر به نعوظ نیستید؟. ممکن است دچار اختلال نعوظ erectile dysfunction (ED) یا ناتوانی جنسی impotence شده باشید. ممکن است شنیده باشید که مکمل منیزیم می تواند به بهبود اختلال نعوظ کمک کند، اما بررسی ها زیاد از این نظریه حمایت نمی کنند. در ادامه بیشتر به اختلال نعوظ، عوامل تشدید کننده

ادامه مطلب ...
14 دلیل که نمی گذارد شما به دومین قرار ملاقات با جنس مخالف برسید!!

برگزاری اولین جلسه آشنایی برای ازدواج خیلی راحت است. در اولین قرارتان موفق نبوده اید؟ در این جا 14 علت را به شما می گوییم که می تواند دلیل ناموفق بودن تان باشد. برگزاری اولین جلسه آشنایی برای ازدواج خیلی راحت است و معمولا مشکلی پیش نمی آید ولی این که این اولین قرار را به قرار دوم برای آشنایی سوق دهیم کار راحتی نیست. اگر شما بارها و بارها با این مشکل روبرو شده اید و نمی دانید چه اشتباهی مرتکب شده اید ما به شما کمک می کنیم تا شایع ترین مشکلاتی که باعث می شود کارتان به قرار دوم نکشد را بشناسید. قضیه را زیادی جدی گرفته اید. به جز چند استثنا مثلا و

ادامه مطلب ...
خانم ها قبل از باردار شدن حتما تست تورچ دهند!

آزمایش های قبل از بارداری. بسیاری از عفونت‌ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم‌های باردار به تشخیص به‌موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آنها به جنین می‌تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی‌ها و ناهنجاری‌ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که این هفته با آن آشنا می‌شوید، معروف‌ترین و شناخته‌شده‌ترین نشانگانی است که می‌تواند برای مادر و جنین دردسر‌ساز شود. تورچ یک بیماری نیست. درواقع این کلمه از به هم چسباندن حروف T، O، R، C، H ایجاد‌شده است. هر کدام از این حروف نشانه یک بیماری خطرساز در دوران بارداری هست

ادامه مطلب ...
10 نکته ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه و رویایی

کارهای صحیحی را برای حفظ ازدواج خود انجام دهید‎. برای حفظ ارتباطی شاد، سعی کنید این ده نکته مهم را به یاد داشته باشید تا زندگی عاشقانه ای داشته باشید. 10 روش برای حفظ ازدواج. اول عشق به سراغ آنها می آید، سپس حاصل این عشق ازدواج می شود، بعد از آن تمام زندگی را با خوبی و خوشی سپری می کنند. پایان تمام داستان ها همین است، آیا اینطور نیست؟ نه کاملا. واقعیت این است که زوجین بعد از اینکه فکر می کنند جام مقدس ازدواج را به دست آورده اند، کمی به آرامش می رسند، اما ممکن است وقتی که افسانه آنها تمام می شود، خود را مات و مبهوت بیابند. آلیسا باومن، نویسنده

ادامه مطلب ...
آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟

زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی شان ارگاسم را تجربه نکرده اند‎. زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی شان ارگاسم را تجربه نکرده اند. آیا باید در مورد ارگاسم با همسرشان صحبت کنند؟. چگونه در مورد ارگاسم با همسرم صحبت کنم؟. داشتن ارگاسم باید به عنوان یکی از حقوق اولیه یک زن در نظر گرفته شود. چه چیزی بهتر از لبخند درخشان همسرمان بعد از پمپاژ دوپامین در بدنش است؟ ولی متاسفانه رسیدن به ارگاسم برای ما خانم ها کار سختی است. بر اساس مطالعه اخیر در آرشیو مجله رفتار جنسی (Sexual Behavior) تنها 65% زنان قادر به رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی هست

ادامه مطلب ...
مهارت خواستگاری کردن را بدانید

خواستگاری در محیط کار نباید خارج از چارچوب خانواده‌ها باشد. اگر در آداب خواستگاری‌کردن کمی به گذشته برگردیم این خانواده‌ها بودند که برای پسرشان دختری را انتخاب می‌کردند اما در سال‌های اخیر با تغییرات بسیاری در حوزه انتخاب همسر روبه‌رو بوده‌ایم ازجمله خواستگاری در محیط کار. دختر و پسری که در سن ازدواج هستند امکان دارد در هر موقعیتی یکدیگر را ببیند و بپسندند از جمله محیط کار. در اطرافیانمان به‌طور حتم شنیده‌‌ایم که فردی برای انجام کاری به اداره‌ای رفته و این امر سبب شده که گره بختش باز شود و به جرگه متاهلان بپیوندد. همان‌طور‌که هر ازدواجی می‌تو

ادامه مطلب ...
افزایش میل جنسی با روشی جدید

با قرار گرفتن زیر نور کمی که از پنجره می تابد، می توانید میل جنسی تان را افزایش دهید‎. بارها و بارها مقالات متفاوتی در مورد افزایش میل جنسی خوانده ایم. این بار شما را با روشی جدید برای افزایش میل جنسی آشنا می کنیم. اگر میل جنسی شما افت کرده است باید بدانید که یک مطالعه جدید ایتالیایی نشان داده است که راه حل ساده ای برای آن وجود دارد: نور درمانی. دانشمندان 38 مرد با اختلال میل جنسی یا اختلال تحریک جنسی که با عدم تمایل به رابطه جنسی همراه است را شناسایی کرده و روی نیمی از آن ها نور درمانی انجام دادند. این مردان هر روز صبح به مدت نیم ساعت جلوی ج

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه