مجله اینترنتی بر بال انتظار | barbalentezar.ir

مکمل‌های جنسی؛ از خارخاسک تا جینسینگ

مکمل جنسی که در مردان موثر است، لزوما برای زنان تاثیربخش نیست. پیش از اینکه یک گیاه دارویی یا مکمل را امتحان کنید، این موضوع را در نظر بگیرید که افزودن یا کاستن چه موادی در زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر دادن یک دارو. افزایش سن، وضع سلامت و وضعیت عاطفی‌تان ممکن است بر زندگی زناشویی‌تان تاثیر بگذارد. مکمل‌ها در برخی از این موارد می‌توانند موثر باشند، اما لازم است تصویر کلی را هم در نظر داشته باشید و از در میان گذاشتن مشکلتان با پزشکتان احساس شرمندگی نکنید. پیش از اینکه یک گیاه دارویی یا مکمل را امتحان

ادامه مطلب ...
2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید

علل بی‌میلی جنسی هرچه که باشد نیازمند بررسی و درمان به موقع دارد‎. امروزه پژوهش‌های مختلفی درباره اهمیت روابط جنسی زوجین، آثار آن بر سلامت زن و شوهر و نیز تاثیر آن بر دوام و قوام خانواده صورت گرفته است و به عبارتی دیگر همان اندازه که سلامت جسمی حائز اهمیت است سلامت جنسی نیز به نوبه خود نقش مهم و اساسی را در روابط زوجین دارند. علل بی‌میلی جنسی هرچه که باشد نیازمند بررسی و درمان به موقع دارد. اختلالات جنسی را به خوبی می‌توان با شناسایی و رفع علل زمینه‌ساز آن درمان کرد. نکته مهم در درمان این دسته از عارضه ها این است که مبتلایان به بی‌میلی جنسی ن

ادامه مطلب ...
خواص فندق در دوران بارداری

مصرف فندق در باردرای، به رشد بهتر اندام جنین کمک میکند. فندق با دارا بودن خواص غذایی و دارویی بی شمار یک ماده غذایی خوب در دوران بارداری است که بهتر است خانم های باردار دو بار در هفته مصرف کنند. در این مقاله فواید و خواص فندق در دوران بارداری بیان شده است. با توجه به اینکه بارداری دوران ویژه و حساس برای خانم‌ها محسوب می‌شود، مصرف برخی مواد غذایی که ارزش تغذیه‌ای بالایی داشته باشد و بتواند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن را تامین کند بسیار حائز اهمیت می‌باشد و بسیار مهم به شمار می‌رود. در این بین، فندق یکی از آن دسته از خوراکی‌های ارزشمند اس

ادامه مطلب ...
علائم خطرناک در بارداری

اکثر خانم‌ها به واسطه بارداری با عوارض ناراحت‌کننده‌ای روبه‌رو می‌شوند، عمدهٔ این عوارض مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. از ناراحتی‌های طبیعی در دوران بارداری می‌توان به حالت تهوع (به خصوص در سه ماههٔ اول بارداری)، سوزش سرِ دل، تکرر ادرار، کمردرد، تورم و حساسیت پستان‌ها و خستگی اشاره کرد. اما علائمی وجود دارند که ممکن است به معنی وجود خطر برای مادر یا کودک باشند. مادر با آگاهی از این نشانه‌ها می‌تواند متوجه شود چه زمانی به مراقبت‌های خاص نیاز دارد. خانم‌های بارداری که پیش از هفتهٔ ۳۷ بارداری متوجه علائم زیر شوند باید به پزشک مراجعه کنند:. • درد، فش

ادامه مطلب ...
۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد‎. لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا می‌گوید: بررسی‌های علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد. پروفسور سانتوس، مدرس کلاس‌هایی به نام "روانشناسی و زندگی خوب" می‌گوید: سعادتمندی ناگهان اتفاق نمی‌افتد. شما باید برای سعادت و رضایت تمرین کنید. سانتوس معتقد است که این تمرینات کار ساده‌ای نیست و زمان احتیاج دارد. او کسی است که در این‌باره تجربه خوبی دارد، چون "روانشناسی و زندگی خوب" را در دانشگاه تدریس می‌کند. بنابر گزارش بی‌بی‌سی، کلاس‌های درس او در ت

ادامه مطلب ...
4 کار زنانه در شبکه های اجتماعی که مردان را از آنها بیزار می کند!!

کارهای زنانه در شبکه های اجتماعی‎. امروزه با بیشترین چیزی که در شبکه های اجتماعی مواجه می شویم عکس های سلفی هستند و دلایلی که باعث می شود مردها از عکس های سلفی همسرشان متنفر شوند موارد زیر هستند. سلفی هایی که همسرتان را از شما متنفر می کند. زن ها عکس های زیادی از زندگی خصوصی خود در صفحه اینستاگرام و فیسبوک خود به اشتراک می گذارند و این برای در تماس بودن با خانواده و دوستانی که از آن ها دور هستید خوب است. امروزه با بیشترین چیزی که در شبکه های اجتماعی مواجه می شویم عکس های سلفی هستند و دلایلی که باعث می شود مردها از عکس های سلفی همسرشان متنفر شو

ادامه مطلب ...
مسمومیت حاملگی چیست؟ علل، علائم و روش های درمان مسمومیت حاملگی

مسمومیت حاملگی یک بیماری جدی پزشکی است. مسمومیت حاملگی. مسمومیت‌ حاملگی عبارت‌ است‌ از یک اختلال‌ خطرناک‌ در فشار خون‌. کارکرد کلیه‌ و دستگاه‌ عصبی مرکزی که‌ ممکن‌ است‌ از هفته‌ 20 بارداری تا روز 7 پس‌ از زایمان‌ رخ‌ دهد. مسمومیت حاملگی چیست؟. مسمومیت حاملگی، مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی یک بیماری جدی پزشکی و از عوارض دوران بارداری است که با فشار خون بالا و علائم آسیب به دیگر ارگانها، اغلب کلیه ها تشخیص داده می شود که می تواند پس از هفته 20 بارداری تا 7 روز پس از زایمان رخ دهد و باعث بالارفتن ناگهانی فشار خون شود که اگر درمان نشود می تواند

ادامه مطلب ...
این عادت های بد همسرتان را برای همیشه از شما بیزار می کند!!

عادت های بسیار بدی در زندگی وجود دارد که می تواند همسر را برای همیشه بیزار کند‎. عادت های بسیار بدی در زندگی مشترک وجود دارد که می تواند همسرتان را برای همیشه از شما بیزار کند. این 8 عادت بد عبارتند از :. 8 عادت بدی که همسرتان را از شما بیزار می‌کند!. متخصصان توصیه می‌کنند که تحت هیچ شرایطی، همسرتان را با استفاده از دست گذاشتن روی مشکلات خانوادگی‌اش تحت فشار قرار ندهید. عیب‌جویی از اعضای خانواده هر فردی می‌تواند احساس افسردگی و قربانی شدن را در او برانگیخته کند و درنتیجه اختلاف‌های میان زوج‌ها را افزایش بدهد. تلاش برای اصلاح کردن همسر. افرادی

ادامه مطلب ...
چگونه با خیانت همسرم کنار بیایم؟

برای هر فردی تجربه بی‌وفایی از سمت شریک زندگی بسیار سخت و ناگوار است‎. آیا می‌توان همسر بی‌وفا را بخشید، می‌شود بی‌وفایی را فراموش کرد ؟ چطور مطمئن شویم که همسرمان پشیمان است و سعی در اصلاح رابطه دارد؟. برای هر فردی تجربه بی‌وفایی از سمت شریک زندگی بسیار سخت و ناگوار است. تحمل این شرایط برای هر کسی آسان نیست و به همین دلیل است که آدم‌ها متفاوت عمل می‌کنند در این شرایط. روابط انسانی بسیار پیچیده است و وقتی گره ای در آن می‌افتد پیچیده‌تر هم می‌شود. بنابراین با ارائه یک نسخه برای همه‌ی بی‌وفایی ها مرتکب بزرگترین اشتباه شده‌ایم. با این مقدمه می‌پ

ادامه مطلب ...
باید و نبایدهای ازدواج در دوران سالمندی

ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند‎. یک روانشناس تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر باشند. دکتر خوش کنش در گفتگویی با اشاره به این که هدف سالمند تنها را از ازدواج باید ارزیابی کرد، افزود: داشتن هم صحبت جدید، نیاز به نگهداری، از تنهایی درآمدن و ترس از مرگ از جمله دلایلی است که ممکن است یک سالمند را وادار به ازدواج کند. هر کدام از

ادامه مطلب ...
سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی

تنگ کردن واژن یکی از مسائلی است که فکر بسیاری از خانم ها را مشغول کرده است‎. تنگ کردن واژن یکی از مسائلی است که فکر بسیاری از خانم ها را مشغول کرده است و برای این منظور بعضی خانم ها به جراحی تن می دهند. در این مقاله به روش های طبیعی برای تنگ کردن واژن اشاره می شود. راه های تنگ کردن واژن. پرسیدن بعضی از سوالات جنسی زنانه برای همه خانم‌ها موضوع راحتی نیست و ممکن است به دلیل احساس خجالت و به اصطلاح شرم اصلا پرسیده نشود و فرد نتواند به راحتی از آنچه‌ که راجع به آن سوال دارد آگاه شود. چگونگی سفت و تنگ کردن واژن هم از جمله سوالاتی است که در جامعه م

ادامه مطلب ...
شوخی های ممنوعه مردان با همسرشان!

باید توجه داشت که با هر موضوعی نمی توان شوخی کرد‎. بعضی مردان با همسر خود درباره موضوعاتی مانند ازدواج مجدد، طلاق، رفتار و چهره دختران دیگر شوخی می کنند تا خود را بیشتر در دل همسرشان جا کنند غافل از این که این گونه سخنان برای بیشتر خانم ها اصلا شوخی محسوب نمی شود و احساس ناامنی به آن ها خواهد داد. بیشتر شدن صمیمیت زوج ها با شوخی کردن. بیشتر تحقیقات در حوزه سلامت روان و همچنین روابط زوج ها، به نقش مهم و سازنده شوخ طبعی اشاره کرده اند. افرادی که شوخ طبعی بیشتری دارند، انعطاف پذیرتر نیز هستند. از سوی دیگر، شوخی می تواند باعث کاهش استرس شود و افر

ادامه مطلب ...
چگونه همسر سابقم را فراموش کنم؟

برای فراموش کردن و شروع زندگی بدون همسر سابق باید انرژی، وقت و حوصله زیادی داشت. فراموش کردن کسی که با او در ارتباط هستید کار دشوار‌تری است. در مواردی که هیچ ارتباطی وجود ندارد ممکن است فشار و عذاب کمتری را تحمل کنید. اما در چنین موقعیتی بازهم شما گوشه‌ای از تخت خواب خودتان را جمع می‌کنید و به این فکر می‌کنید که کاش مرا می‌بخشید یا کاش این ارتباط دوباره سر بگیرد. پس از یک رابطه از دست رفته عاطفی در موقعیتی قرار می‌گیرید که احساس می‌کنید هر طور شده باید فکر و خاطره‌تان را از او پاک کنید. اما اینکه بگویید «دیگر به او فکر نخواهم کرد» چاره مشکل

ادامه مطلب ...
کار‌های کوچکی که بر آتش عشق‎ می‌افزاید

با کارهای کوچک آتش عشقتان را زیاد کنید. بی شک هیچ عمل خوبی، هر چند کوچک، از یاد نمی رود. اگر شریک زندگی تان حال خوشی ندارد و می خواهید او را شاد کنید یا این که در حال اثبات عشق تان هستید، در هر صورت می توانید با انجام کارهای کوچکی دل او را به دست آورید. در این مطلب کارهای ساده ای را که با انجام شان نه تنها لبخند بلکه خاطرات خوشی را در دل عشق زندگی تان حک خواهید کرد، برایتان آورده ایم تا شما هم درس بگیرید و رابطه ای مستحکم تر از قبل برای خود بسازید. خوراکی های خوشمزه او را آماده کنید و آنها را در ظرفی در آشپزخانه بچینید. تماشای چهره ذوق زده او

ادامه مطلب ...
چرا بعضی‌ها دائم در حال خیانت‌ کردن هستند؟

خیانت کردن می‌تواند یکی از مخرب‌ترین رفتارهایی باشد که در یک رابطه مرتکب می‌شوید‎. خیانت کردن می‌تواند یکی از مخرب‌ترین رفتارهایی باشد که در یک رابطه مرتکب می‌شوید. خیانت، اعتماد و اطمینان را نابود کرده و معمولا دیگر نمی‌توان این اعتماد از دست رفته را ایجاد کرد. همه این حقیقت را می‌دانند اما همیشه عده‌ای هستند که خیانت می‌کنند. عده‌ی بسیار معدودی اصلا اهمیتی به این موضوع نمی‌دهند؛ به راحتی فقط به نیازهای خودشان فکر می‌کنند و توجهی به احساسات و نیازهای کسی که آنها را دوست دارد ندارند. اما بیشتر افراد نمی‌خواهند اعتماد فی مابین را از بین ببرن

ادامه مطلب ...
ازدواج بدون رابطه جنسی عادی است؟

عدم رابطه جنسی به معنای عدم وجود عشق و علاقه در زندگی مشترک نیست. زندگی زناشویی و ازدواج بدون رابطه جنسی یعنی زوجی که در ماه کمتر از 10 بار رابطه جنسی داشته باشند. اما آیا این ازدواج ها طبیعی است؟. مطالعات علمی نشان می‌دهند که در کشوری مانند آمریکا، ۱۰ تا ۲۰ درصد از زوج‌های موفق اساسا رابطه جنسی را با هم تجربه نمی‌کنند. این آمار قطعا دقیق نیست، چون بسیاری از افراد هیچ تمایلی ندارند که واقعیت‌ها را درباره مسائل جنسی خودشان به زبان بیاورند. به‌علاوه، نوع نگرش جوامع نسبت به مسائل جنسی باعث می‌شود که بعضی از زوج‌ها نسبت به گفتن واقعیت درباره تجر

ادامه مطلب ...
روشهایی برای شروع یک تغییر سالم

شروع یک تغییر سالم‎. تو می‌توانی، مثل آب خوردن، شروع کن، وزنه سبک ،کافیه تمرین کنی. پیامی که ما قبل از انجام یک کار مشکل دریافت می‌کنیم، ممکن است گیج کننده باشد. پیش‌فرض ما اینست که ادعای اینکه همه چیز خوب پیش خواهد رفت (درحالیکه شکست یک گزینه احتمالی است)، به ما احساس بهتری می‌دهد؛ و یا این ادعا که کار آسانیست ( در حالیکه در حقیقت یک کار چالش‌برانگیزاست)، به ما شانس موفقیت بیشتری می‌دهد. روی هم رفته، متقاعد کردن خودمان که کاری آسانتر و سبکتر از آن چیزیست که فکر می‌کنیم، درواقع به ما حس اطمینان بیشتری برای مواجه با آن کار می‌دهد، درست است؟. ض

ادامه مطلب ...
شوهر خیانتکار این 10 نشانه را دارد، مراقب باشید!!

بعضی از نشانه های خیانت کاملاً واضح و آشکار هستند‎. بعضی از نشانه های خیانت کاملاً واضح و آشکار هستند: بوی ادکلن، جلسات کاری در روزهای تعطیل و . ولی آقایان خیانتکار نشانه های دیگری نیز دارند که چندان واضح نیستند. 10 ویژگی مشترک آقایانی که خیانت می کنند. البته اگر همسرتان فقط یکی دو نشانه از نشانه های زیر را دارد لزوماً خائن نیست، ولی اگر می بینید اکثر موارد زیر در همسرتان دیده می شود، باید کم کم نگران شوید. شوهر خیانتکار، پنهانکار است. به خصوص در مورد تلفن همراهش بسیار حساس است و همیشه روی آن قفل می گذارد. بعضی از تماس ها را جواب نمی دهد و سع

ادامه مطلب ...
فرمول طبیعی برای تقویت میل جنسی

یکی از عوامل تاثیرگذار در کمک به افزایش میل جنسی رژیم غذایی است‎. بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند. میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی می تواند به واسطه دلایل مختلفی از جمله افسردگی، استرس، برخی داروهای تجویزی، سطوح کم تستوسترون، اضافه وزن، ورزش بیش از اندازه و استفاده از مواد مخدر یا الکل در هر سنی شکل بگیرد. اگر با میل جنسی کم مواجه هستید بدانید که در جهان تنها نیستید.

ادامه مطلب ...
علائم هشدار دهنده طلاق قبل از ازدواج

علائم هشدار دهنده هنگام ازدواج وجود دارد که بی توجهی به آنها میتواند منجر به طلاق شود. رئیس مرکز توسعه و پیشگیری سازمان بهزیستی کشور گفت: برخی علائم هشدار دهنده هنگام ازدواج وجود دارد که بی توجهی به آنها می تواند منجر به طلاق شود. عباسی در گفت و گویی افزود: یکی از این علائم هشدار دهنده این است که زوج ها به فاصله کوتاهی آشنا می شوند و ازدواج می کنند. وی ادامه داد: اگر افراد دوره کودکی و نوجوانی خود را دوره ناشاد و بد محسوب کنند، می تواند از علائم هشدار دهنده در ازدواج باشد. وی خاطرنشان کرد: همچنین اگر افراد رابطه ضعیف با والدین یا خواهر و برادر

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه