مجله اینترنتی بر بال انتظار | barbalentezar.ir

در بارداری چه ماهی‌هایی را نباید خورد؟

در بارداری چه ماهی‌هایی را نباید خورد؟. در باردرای ماهی‌های متنوعی را که سطح جیوه‌شان پایین بوده و اسید چرب امگا سه زیادی دارند بخورید. غذاهای دریایی از جمله ماهی می‌توانند منابع عالی پروتئین، آهن و روی در برنامه غذایی روزانه باشند که همگی جز مواد مغذی ضروری برای رشد نرمال جنین در رحم شما هستند. همچنین اسیدهای چرب امگا سه موجود در ماهی از جمله دی اچ ای می‌تواند به رشد بهتر مغز جنین کمک کند. اما بعضی از انواع غذاهای دریایی از جمله کوسه ماهی و اره ماهی و ماهی خال مخالی که جزو ماهی‌های بزرگ و شکارچی محسوب می‌شوند، جیوه زیادی دارند. اگرچه میزان ج

ادامه مطلب ...
چرا مردها فکر می‌کنند همه چی تمام اند؟

مردها حتی از اینکه پیش خود فکر کنند ممکن است اشتباه کرده باشند هم بیزارند. مردها اصلا دوست ندارند فکر کنند اشتباه کرده‌اند! و از اینکه کسی بگوید آنها مقصرند متنفرند. مردها حتی از اینکه پیش خود فکر کنند «ممکن است» اشتباه کرده باشند هم بیزارند و بیشتر از هم از این بدشان می‌آید که قبل از اینکه خودشان بدانند، یک زن بداند آنها مرتکب اشتباه شده‌اند! و جالب‌تر از همه اینکه: یک مرد احساس می‌کند شما از قبل هم او را مقصر می‌دانسته‌اید، در حالیکه حتی اصلا چنین چیزی به او نگفته‌اید!. برای اینکه سر از این معمای مردانه در بیاوریم باید به عقب برگردیم و نگاهی

ادامه مطلب ...
6 نشانه که همسرتان به اجبار عاشق شماست!!

دلایل زیادی وجود دارد که کسی ممکن است به اجبار عاشق کسی باشد. در اینجا، شش نشانه ای که ممکن است بفهمید همسر شما به اجبار وارد رابطه با شما شده است را برای تان عنوان می کنیم. نشانه های عشق اجباری در زندگی زناشویی. اجبار در عشق به نظر احمقانه می رسد، اما دلایل زیادی وجود دارد که کسی ممکن است به اجبار عاشق کسی باشد. شاید او فکر کند که شما عالی هستید و به همین دلیل باید عاشق شما باشد، اما شاید به چند دلیل در یک رابطه ناامید باشد. خیلی مواقع، مردان (یا زنان) نمی دانند که به اجبار عاشق کسی شده اند. اما دلیل هر چه که باشد، نتیجه می تواند در دراز مد

ادامه مطلب ...
وقتی جواب تست بارداری مثبت است ولی باردار نیستید

تست ادراری می تواند علاوه بر مرکز درمانی در خانه نیز انجام شود. برای اینکه مطمئن شوید باردار هستید یا خیر، کیت‌های خانگی تست بارداری زیادی در داروخانه‌ها وجود دارند که بیشترشان ادعا می‌کنند دقتی ۹۹ درصدی دارند اما اینطور نیست و گاهی ممکن است جواب تست خانگی بارداری خانمی که باردار نیست، به طور کاذب مثبت باشد! عوامل زیادی هستند که باعث می‌شود جواب تست حاملگی مثبت کاذب شود؛ در این مطلب این عوامل را بررسی خواهیم کرد. کیت‌های خانگی تست بارداری چطور عمل می‌کنند؟. آزمایش‌های خانگی بارداری که از طریق ادرار عمل می‌کنند، با شناسایی هورمون گونادوتروپین جف

ادامه مطلب ...
حریم شخصی یا پنهان کاری؟

زوج‌های زیادی مرز بین حریم خصوصی و پنهان‌کاری را نمی‌دانند‎. پرسش این است که میان حریم شخصی به ‌عنوان یک فرد بالغ در رابطه زناشویی و پنهان‌کاری چه تفاوتی وجود دارد؟ درک این تفاوت برای ایجاد و ادامه یک رابطه سالم و معنادار بسیار مهم است و ارزش آن را وقتی که وارد این تجربه می‌شوید می‌فهمید. یکی از چالش‌های مهم شما همواره این خواهد بود که؛ «آیا فقط به این دلیل که ازدواج کرده‌ام حق داشتن حریم خصوصی را ندارم؟ آیا این انتظار زیادی است؟آیا همسرم باید همه چیز را بداند؟ حتی چیزهایی که من همیشه آنها را «شخصی و خصوصی» نگه‌داشته‌ام؟ آیا معیاری برای صداقت و

ادامه مطلب ...
با نوشیدنی های مضر در بارداری آشنا شوید

در دوران باردرای، از نوشیدن انواع شیر و آب میوه های پاستوریزه نشده کاملا پرهیز کنید. تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. آب میوه های پاستوریزه نشده. حتما به برچسب محصولات توجه کنید. از انواع شیر و آب میوه های پاستوریزه نشده کاملا پرهیز کنید چرا که ممکن است حاوی باکتری هایی باشند که به سیستم عصبی جنین آسیب می رساند. الکل. مصرف الکل در دوران بارداری مانع از رشد جسمی و ذهنی جنین می شود. حتی برخی نارس

ادامه مطلب ...
با همسری که مدام ایراد می‌گیرد چه کنیم؟

زندگی کردن با کسی که همیشه چیزی برای ایراد گرفتن دارد خیلی سخت و دردناک است. هر رابطه‌ی زناشویی گاهی چالش برانگیز می‌شود. و همه‌ی ما گاهی از همسرمان شکایت و غرولندهایی می‌‌شنویم. اما اگر این ایراد گرفتن‌ها و بهانه جویی‌ها همیشگی شدند چطور؟. زندگی کردن با همسری که ظاهرا همیشه چیزی برای ایراد گرفتن پیدا می‌کند خیلی سخت و دردناک است. شما باید بخاطر سلامت روحی و هیجانی‌تان، راههایی برای غلبه بر چنین شرایطی پیدا کنید. چرا همسرتان از شما ایراد می‌گیرد؟. اگر این را درک کنید که بیشتر انتقادها و عیب جویی‌های همسرتان ارتباط مستقیمی با شما ندارد، خیلی

ادامه مطلب ...
چرا زن و شوهر‌ها به هم خیانت مالی می‌کنند؟

مردها بیشتر از زن‌ها درباره میزان درآمدشان دروغ می‌گویند. پنهان کردن پول! ما آن را خیانت مالی می‌نامیم چون این خلاف چیزی است که دونفر در یک رابطه به هم وعده داده‌اند. مردها بیشتر از زن‌ها درباره میزان درآمدشان دروغ می‌گویند. آنها معمولاً دلایل خودشان را برای این کار دارند. بعضی‌ها فکر می‌کنند لازم نیست کسی درآمدشان را بداند و این را بخشی از اقتدار خود می‌دانند، بعضی‌ها برای پیشگیری از خرج زیاد این کار را می‌کنند و بعضی هم ترکیبی از هر دوی اینها هستند. این البته می‌تواند بیانگر سیستم فکری پدرسالارانه مرد نیز باشد. زنان هم درباره مسائل مالی در

ادامه مطلب ...
5 جمله ای که هیچ مردی نباید به همسرش بگوید،حتی در بدترین شرایط!!

در زندگی حرف هایی وجود دارد که اگر مردان به همسر خود بگویند آنها را آزرده می کند. روان شناسان معتقدند در زندگی زناشویی یک سری حرف هایی وجود دارد که اگر مردان به همسرشان بگویند آنها را بسیار آزرده می کند. این 5 جمله عبارتند از :. به نظرم مقداری چاق شده ای. این حرف برای زنان یکی از مخرب ترین حرفها و کلمات است. حتی اگر همسر شما بعد از ازدواجش دچار چاقی و اضافه وزن شده هرگز نباید به روی او آورید، با این کار بدانید دل او را می شکنید و به سختی می توانید دلش را به دست آورید. پیشنهاد می کنیم اگر می خواهید به تناسب اندام همسرتان کمک کنید از روش دیگر

ادامه مطلب ...
دانستنی های راجع به فریز کردن تخمک

اگر قصد فریز کردن تخمک‌ها را دارید، هرچه زودتر این فرایند را شروع کنید بهتر است. گرچه حتی تا چند سال پس از چهل سالگی هم احتمال بارداری و تولد نوزاد سالم وجود دارد، اما واقعیت این است که بهترین زمان برای مادر شدن، قبل از 32 سالگی است و بعد از این سن، شانس باروری به تدریج کاهش پیدا می‌کند. پس اگر قصد باردار شدن در سال‌های آینده را دارید و حداقل می‌دانید که تا قبل از 35 سالگی، شرایط زندگی‌تان برای باردار شدن مساعد نیست، به فریز کردن تخمک‌ها که یکی از راه‌های تقویت قدرت باروری است، فکر کنید. ما در ادامه این مطلب، همه آنچه در مورد این راه بارورساز

ادامه مطلب ...
افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن چطور ممکن است؟

میل جنسی خانم ها با افزایش سن تغییراتی می کند‎. میل جنسی خانم ها با افزایش سن تغییراتی می کند، اما این به معنای کاهش میل جنسی خانم ها نیست. در این مقاله به تغییرات تمایلات جنسی خانم ها با افزایش سن اشاره می کنیم. میل جنسی زنان با افزایش سن چه تغییری می کند؟. مسلما شما درباره خشکی واژن و کاهش میل جنسی شنیده اید که میتواند تغییرات زیادی در رابطه جنسی شما با افزایش سن داشته باشد. ولی همه مشکلات یا خوشی هایی که با آن روبرو خواهید بود این دو نیستند. در حالی که تغییر اجتناب ناپذیر است، متخصصین بر این باورند که با افزایش سن روش های زیادی برای بهتر

ادامه مطلب ...
از خواستگارتان نه یکبار بلکه دو بار تحقیق کنید!

در هر شرایطی تحقیق برای ازدواج، کاملا لازم و ضروری است‎. می دانید که مراحل خواستگاری تنها به جلسات خواستگاری ختم نمی شود و مرحله ی مهم بعد از این جلسات، تحقیق است که سرنوشت یک عمر زندگی زناشویی را رقم می زند لذا اصول تحقیق کردن در ازدواج بسیار مهم است و لازم است که با شرایط لازم انجام شود . برای انجام چنین کار مهم و ظریفی، باید چند نکته مهم را بدانید:. در هیچ شرایطی نباید از تحقیق غافل شد. در هر شرایطی تحقیق برای ازدواج، کاملا لازم و ضروری است و نباید برای چنین امر مهمی فقط به ظاهرفرد یا ویژگی‌های خانوادگی او اکتفا کرد چراکه امروزه با پیچیده شد

ادامه مطلب ...
علت تنگی نفس در بارداری

تغییرات هورمونی، از دلایل اصلی تنگی نفس در بارداری هستند. نفس‌تان سخت می‌آید؟ راه که می‌روید، ریه‌هایتان کم‌توانی‌شان را به رخ‌تان می‌کشند و وقتی که می‌خواهید از جایتان بلند شوید، احساس تنگی نفس می‌کنید؟ نگران نباشید! بسیاری از زنان باردار در این نه ماه با تنگی نفس درگیر هستند و در اغلب موارد، تنگی نفس سلامت آنها و جنینشان را تهدید نمی‌کند. همه مثل شما هستند. سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است. اگر در این ماه‌ها وزنتان بیش از اندازه بالا رفته باشد، یا در شکم بزرگتان، دوقلو حمل کنید، احتمالا بیشتر دچارتنگی نفس می‌شو

ادامه مطلب ...
خانم‌های باردار باید چقدر آب بنوشند؟

تا پایان بارداری شما به آب بیشتری احتیاج دارید چون سیستم‌های بدن باید بتوانند به جای دو نفر کار کنند. باردار شدن باعث شده میل‌تان برای آب خوردن بیشتر شود؟ اگر تا به حال هم این اتفاق نیفتاده، از این جا به بعد باید خیلی بیشتر مراقب دریافت آب و مایعات در برنامه روزانه غذایی‌تان باشید. می‌پرسید چرا؟ در ادامه مطلب به این سوال مهم پاسخ داده‌ایم. آب مواد مغذی ضروری را به جنین می‌رساند. هر روز نگران رسیدن ویتامین و مواد معدنی ضروری به جنین‌تان هستید و مدام حواستان به چیزهایی که می‌خورید هست تا بهترین مواد غذایی به بدن او برسد؟ خب، دقیقا به همین خاطر ه

ادامه مطلب ...
مردان به این 7 دلیل هر زنی را ترک می کنند!!

تعهد هم برای مرد و هم برای زن می تواند چیز ترسناکی باشد. حتی اگر مرد شما خیلی عاشق شما باشد، می تواند به هفت دلیل دلیل زیر شما را ترک کند. 7 دلیلی که مردان شما را ترک می کنند حتی اگر عاشق شما باشند. بسیاری از ما یاد گرفته ایم که عشق کافی نیست. خیلی وقت ها، می توانید به یک رابطه پایان دهید، حتی اگر هنوز عاشق باشید، چون عوامل دیگری نیز دخالت دارند که می توانند مهم تر از عشق باشند. حتی اگر مرد شما خیلی عاشق شما باشد، می تواند به هفت دلیل دلیل زیر شما را ترک کند :. او از متعهد شدن می ترسد. به چند دلیل، تعهد هم برای مرد و هم برای زن می تواند چیز ت

ادامه مطلب ...
مواردی که زنان در مورد مرد زندگی شان نمی دانند

هر دو جنس مرد و زن رفتارهای خاص خودشان را دارند‎. بسیاری از زنان فکر می‌کنند همه چیز را درباره‌ی مردانی که با آن‌ها در رابطه‌اند می‌دانند و از آن سو مردان اصرار بر این دارند که زنان موجودات پیچیده‌ای هستند، اما اگر نزدیک‌تر به موضوع نگاه کنیم، می‌بینیم که هر دو جنس رفتارهای خاص خودشان را دارند. گاهی اوقات با وجود نیت خیر، زنان نمی‌توانند برخی از رفتارهای مردان را درک کنند و بسیاری از این سوء تفاهم‌ها منجر به ایجاد درگیری و دلخوری در رابطه می‌شود، پس شاید بهتر باشد قبل از اینکه راجع به مردی که با او در رابطه هستید شکاک شوید، یک سری چیزها را راجع

ادامه مطلب ...
جملاتی که حالِ مردان را می‌گیرد

می توانید رابطه ای بهتر و بادوام تر با شریک زندگی تان برقرار کنید‎. حتما برای شما هم پیش آمده که در حین حرف زدن با مرد زندگی تان جملاتی گفته باشید که او ناراحت شود یا احساس ناامنی کند. شاید خودتان هم متوجه نشوید اما برخی از حرف ها تاثیر زیادی روی آقایان می گذارد به طوری که از رابطه شان ناامید می شوند. با دانستن این که چه حرف هایی آنها را می آزارد، می توانید رابطه ای بهتر و بادوام تر با شریک زندگی تان برقرار کنید. تو حسودی. حتی اگر احساس کردید که شریک زندگی تان فرد حسودی است، نباید آن را مستقیما به رویش آورید. راههای بهتری هم برای انتقاد کردن

ادامه مطلب ...
تمایل دختران به زندگی با مردان میانسال

ازدواج ناامن می‌تواند منجر به گرایش بیشتر زنان به ازدواج با مردان مسن شود‎. به باور یک جامعه شناس ازدواج ناامن می‌تواند منجر به گرایش بیشتر زنان به ازدواج با مردان مسن شود. حریرچی می‌گوید: «دخترانی که به ازدواج با افراد میانسال تمایل دارند، اغلب دختران بالای ۳۰ سال هستند که برای تامین زندگی نمی‌توانند به پسران جوان اعتماد کنند. همچنین خشونت در پسران جوان بسیار بالاست، بنابراین دختران به سمت مردی می‌روند که رفتار محبت‌آمیز داشته باشد. » این در حالی است که در سال‌های اخیر مدام میزان ازدواج در ایران کاهش یافته و در مقابل طلاق افزایشی بوده است. م

ادامه مطلب ...
علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟

انزال دردناک تاثیرات جدی بر روی روابط جنسی دارد. انزال دردناک علاوه بر اینکه بر روی نوع رابطه جنسی تاثیر می گذارد، ممکن است نشان دهنده وجود یک مشکل جدی در بدن مرد باشد و باید مورد توجه قرار بگیرد. در ادامه به مهم ترین علل انزال دردناک اشاره می کنیم. انزال دردناک که dysorgasmia یا orgasmalgia هم نامیده می شود، ممکن است منجر به ناراحتی خفیف یا درد شدید در زمان انزال یا بعد از آن شود. این درد آلت تناسلی، کیسه بیضه و ناحیه پرینال* perineal را در بر می گیرد. *پرینال perineal یا perianal :ناحیه بین واژن و مقعد در زنان و بین آلت تناسلی و مقعد در مرد

ادامه مطلب ...
تست بارداری با خمیر دندان !!

تست بارداری با خمیر دندان یکی از راحت ترین روش های خانگی برای آگاهی از بارداری است. تست بارداری با خمیر دندان یکی از راحت ترین و ایمن ترین روش های خانگی برای آگاهی از وضعیت بارداری است. شواهد تجربی نشان داده است که این تست بارداری با خمیر دندان قابل اعتماد است. تست بارداری با خمیر دندان مراحل دشواری ندارد. تنها با داشتن یک خمیر دندان، از بارداری یا عدم بارداری خود در خانه آگاهی بدست آورید. اما بهتر است از خمیر دندان های خالص سفید (بدون افزودنی) استفاده کنید. خمیر دندان های رنگی، دارای مواد یا طعم دهنده های مضاعف دیگری هستند که می توانند باع

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه