مدل لباس

رژیم و برنامه غذایی قبل از باردار شدن

اگر قصد دارید باردار شوید باید در رژیم غذایی تغییرات اساسی بدهید و مواد غذایی مفید بیشتر استفاده کنید تا هم سلامت خودتان و هم فرندتان تضمین شود. 5 توضیه غذایی برای خانم هایی که قصد دارند باردار شوند. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید!. مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت. به طور طبیعی اکثر سبزیجات برگ سبز، و غلات سبوس دار سرشار از فولیک اسید هستند. حتی پس از ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی، مطمئن ترین و واقع

ادامه مطلب ...
عکس های لو رفته از مخوف ترین کشور دنیا کره شمالی!

یک گردشگر و عکاس به نام میشل هونیویکز در طول سفر خود به طور مخفیانه عکس هایی از کشور کره شمالی گرفت. عکس برداری از کره شمالی ممنوع است و اگر این عکاس دستگیر می شد به زندان می رفت. شما را به دیدن این تصاویر مخفیانه دعوت می کنیم. د.

ادامه مطلب ...
مزایا و معایب شستن بینی با آب نمک

خیلی از قدیمی ها توصیه می کنند که بینی را آب نمک باید شست زیرا مزایای زیادی دارد. در این مطلب با مزایا و معایب روش شستشوی بینی شما را آشنا می کنیم. آیا شستن بینی با آب نمک ضرر دارد؟. استفاده از محلول آب نمک برای شستشوی بینی یکی از روش های بسیار قدیمی است که علاوه بر تمیز کردن مجرای بینی و سینوس ها از ذرات آلوده و بیماری زا، پوشش مخاطی بینی را هم تقویت می کند. مزایای شست و شوی بینی. شستشوی بینی با آب نمک و یا سرم شستشوی 0. 9 درصد (به شکل آماده در داروخانه ها می فروشند) به شما کمک کند تا از دست عوامل آلوده و بیماری زا که به داخل بینی راه یافته ا

ادامه مطلب ...
دختر لاتین زیباترین دختر سال 2016 شد + عکس مراسم دختر شایسته

دختر لاتین اهل پورتوریکو زیباترین دختر سال 2016 شد. مانند سال های گذشته مراسم Miss World یا همان مراسم دختر شایسته برگزار شد که دختران از تمام کشورهای دنیا در آن حضور داشتند. این مراسم با نیت کمک به نیازمندان در کشور آمریکا برگزار شد. میس ورد یا دختر شایسته Miss World 2016 انتخاب شد. مراسم 2016 Miss World یا دختر شایسته 2016 روز 18 دسامبر در ایالات متحده آمریکا در جنوب واشنگتن برگزار شد. در این مراسم 117 دختر زیبا از سراسر جهان حضور داشتند و برای به دست آوردن درجه دختر شایسته با هم رقابت کردند. استفانی دل واله Stephanie Del Valle از کشور پورت

ادامه مطلب ...
عکس مار پیتونی که جوجه تیغی خورد و جوجه تیغی شکمش را درید!

عکس های وحشتناک جوجه تیغی درون شکم مار پیتون. مار پیتون که یک جوجه تیغی بزرگ خورده بود باعث مرگ خودش و جوجه تیغی شد. جوجه تیغی باعث مرگ درناک این مار پیتون شد. ماموران حیات وحش پارک ملی آفریقا با مار پیتون بزرگی مواجه شدند که باد کرده بود. آنها تصمیم گرفتند شکم این مار را بشکافند تا دلیل مرگش را دریابند. پس از باز کردن شکم مار آنها با تیغ های جوجه تیغی در سراسر بدن مار مواجه شدند که باعث دردناک مرگ این مار پیتون شده بود.

ادامه مطلب ...
برای داشتن اتاق نشیمن استاندارد این اصول را رعایت کنید

اصولی برای داشتن اتاق نشیمن زیبا و استاندارد. یکی از اصلی ترین بخش های منزل اتاق نشیمن است. چه یک خانه ویلایی بزرگ و یا یک آپارتمان کوچک داشته باشید. چه منزلتان کوچک باشد یا بزرگ باید سعی کنید اتاق نشیمن را به دوست داشتنی ترین بخش خانه تبدیل کنید. اگر کمی هوش و ظرافت به خرج دهید، این اتاق نشیمن همان جایی از خانه است که می‌تواند بعد از یک روز کاری همه اعضای خانواده را دور هم جمع کند تا از احوال روزانه همدیگر صمیمانه باخبر شوند. همان‌جایی که می‌توانید در یک روز تعطیل روی مبل‌های راحتی‌تان لم دهید و مطالعه کنید یا یک دوست صمیمی را به خوردن چای و ک

ادامه مطلب ...
کم هزینه‌ترین شهرهای ایران در نوروز +تصاویر

نوروز بهترین زمان برای گردشگری و سفر به شهرهای مختلف ایران است. اما سفر به کدام شهرهای ایران از نظر اقتصادی به صرفه تر است؟. یکی از دغدغه‌های این روزهای مردم سفر کردن در ایام نوروز است. اما چیزی که قابل تامل است هزینه‌ این سفرهاست. نوروز ایامی است که اوج سفرهای مردم به شهرهای مختلف ایران آغاز می‌شود. هر فردی که قصد سفر به مکانی داشته باشد، با توجه به ملاک‌های سفر مانند اقامت، خرید، تفریح و… شهری را برای سفر انتخاب می‌کند. حال چیزی که باید به آن توجه و تامل کرد این است که هزینه‌ سفر به چه شهرهایی به صرفه تر از دیگر شهرهاست؟. کشوری مثل ایران که

ادامه مطلب ...
مسجد الازهر مهمترین و زیباترین مسجد مصر +تصاویر

عکس های مسجد الازهر یکی از زیباترین مساجد کشور مصر. مسجد الازهر در قاهره. مسجد الازهر بین سالهای ۳۵۹ تا ۳۶۱ هجری به دست جوهر صقلی، فرمانده فاطمی و به امر خلیفه معز الدین الله همزمان با بنا نهادن قاهره، ساخته شد. در رمضان سال ۳۶۵ هجری، نخستین فعالیت های دانشگاهی در الازهر آغاز شد و علی ابن نعمان کتاب الاختصار را که نوشته پدرش بود در آنجا قرائت نمود و این نخستین سمینار برگزار شده در الازهر به شمار می آید. در این سال، علی ابن نعمان بنا به دستور معز الدین، اقدام به تشکیل حلقه هایی جهت مطرح ساختن آموزه های شیعی نمود. مسجد الازهر در مصر. وی در این

ادامه مطلب ...
مدل و مانکن شدن پرستو صالحی! (تصاویر)

پرستو صالحی در کنار شغل بازیگری به تازگی به حرفه مدلینگ نیز می پردازد. پرستو صالحی مدل و مانکن تبلیغاتی شد. پرستو صالحی بازیگر 39 ساله کشورمان مدل تبلیغاتی یک برند روسری و شال شده است. پرستو صالحی نوشت:. *****. مگه چیه؟!. دوستمه دوست دارم براش تبلیغ کنم. یه دوست که این روزها شبیهش کم پیدا میشه. روسری و شال هاشونم حرف نداره. همچنین : عکس جنجالی و بسیار عجیب پرستو صالحی !!. عکس پرستو صالحی به عنوان مانکن. عکس مدلینگ پ��ستو صالحی. مدل و مانکن شدن پرستو صالحی + تصاویر.

ادامه مطلب ...
اس ام اس و جملات طعنه آمیز عاشقانه و جدایی

اس ام اس های طعنه آمیز عاشقانه و جملات طعنه آمیز جدایی. اس ام اس های تیکه دار و طعنه آمیز جدید. بــه من کــه رسیدی. چــــه قدر ســرت شلـوغ شــد. میــدونســتم پاقــدمم خــوبـه ولــی نه دیگــه انقـدر !. اس ام اس طعنه آمیز جدایی. ایرادی ندارد …. این شبها که من تو را آه میکشم، تو در آغوش دیگری نفس عمیق بکش تا دیوانه ترش کنی…!. اس ام اس های طعنه آمیز. خنده ام میگیرد…. وقتی پس از مدتها بی خبری،. بی آنکه سراغی از این دل بگیری…. می گویی دلم برایت تنگ است …. یا دلم را به بازی گرفته ای، یا معنای واژه ها را خوب نمی دانی؟. دلتنگی … ارزانی خودت، من دیگر دلم

ادامه مطلب ...
جذاب ترین عکس های جنیفر لوپز روی جلد مجله Instyle

عکس های حذاب جنیفر لوپز روی جلد مجله Instyle. جنیفر لوپز Jennifer Lopez یکی از زیباترین و معروف ترین زنان هالیوودی است که به تازگی عکس هایی برای مجله ان استایل گرفته است. عکس های جدید و جذاب جنیفر لوپز رو جلد مجله Instyle _ جدیدترین عکس های جنیفر لوپز. عکس های جدید و جذاب جنیفر لوپز رو جلد مجله Instyle _ جدیدترین عکس های جنیفر لوپز. عکس های جدید و جذاب جنیفر لوپز رو جلد مجله Instyle _ جدیدترین عکس های جنیفر لوپز.

ادامه مطلب ...
بیوگرافی ماه چهره خلیلی + عکسهای ماه چهره خلیلی

ماه‌چهره خلیلی (زاده ۲۵ دی ۱۳۵۵ – تهران) بازیگر اهل ایران است، وی فوق لیسانس معماری ازدانشگاه آکسفورد انگلستان دارد و دوره بازیگری را در method school لندن گذرانده‌است. ماه چهره خلیلی نوه دختری پروین سلیمانی است. سینما. سلام بر فرشتگان (۱۳۹۱). پرنده باز (۱۳۸۹). مرگ کسب و کار من است (۱۳۸۹). سن پترزبورگ (۱۳۸۸). شور شیرین (۱۳۸۸). سایه وحشت (۱۳۸۷). موش (۱۳۸۷). پرونده هاوانا (۱۳۸۴). تله (۱۳۸۴). نقاب (۱۳۸۳). چشمان سیاه (۱۳۸۱). تلویزیون. در چشم باد. مختارنامه. کلاه پهلوی. ماه چهره خلیلی | بیوگرافی و عکس های ماه چهره خلیلی.

ادامه مطلب ...
سریال خانواده والنتا + عکس و دستان سریال خانواده والنتا

عکس های سریال خانواده والنتا و داستان سریال خانواده والنتا. نام سریال : خانواده والنتا , The Manor House. ژانر : فامیلی. کارگردان : Biser A. Arichtev. نویسنده : Jan Gardner. بازیگران : Jan Vlasák, Markéta Plánková, Jiří Vyorálek. محصول : آمریکا. خلاصه داستان : داستان زندگی خانواده در پراگ، چکسلواکی در دوره بین جنگ های جهانی در چک بهتر است به عنوان “جمهوری اول” شناخته شده است. از دست داده آخرین بازده از جنگ برای بررسی وقایع که منجر به احساس خروج ناگهانی 8 سال پیش است….

ادامه مطلب ...
لو رفتن عکس های مراسم عروس بازیگر زن معروف! +تصاویر

لو رفتن عکس های جشن عروسی بازیگر زن زیبا. دقیقا مشخص نیست که این چندمین مراسم ازدواج “جنیفر انیستون“(بازیگر) و “جاستین تروکس”(یا جاستین ثرو:بازیگر و کارگردان) است اما روز پنج شنبه آنها بازهم مراسمی خصوصی برای ازدواج خود برگزار کردند!. درست چند ساعت بعد از مراسم ،عکسهای هوایی از منزل آنها در “بل ایر” –لس آنجلس- منتشر شد. مهمانان مراسم که ابتدا برای جشن تولد جاستین دعوت شده بودند با مراسم عروسی این دو روبه رو شدند که همراه با کیک عروسی بود. با وجود اینکه مادر جنیفر به این مراسم دعوت نشده بود، اما مهمانانی چون مجری معروف “الن دی جنرس” ،هنرپیشه آمر

ادامه مطلب ...
خانم ها ماموگرافی را جدی بگیرید!

چرا ماموگرافی برای زنان اهمیت دارد؟. بسیاری از خانم ها به ظاهرشان بسیار اهمیت می دهند. بسیار عمل جراحی زیبایی انجام می دهند به بهترین آرایشگاه ها می روند ولی در خیلی از موارد به سلامتی خودشان اهمیت نمی دهند. بسیاری از خانم ها، معاینات دوره ای زنان را جدید نمی گیرند و همین مسئله می تواند عاملی برای ابتلا به بیماری های ��دی باشد. سرطان سینه یکی از انواع سرطان است که به راحتی می توان آن را با روش های پیشرفته تشخیص داد ولی کمتر کسی را می توان پیدا کرد که قبل از ابتلا به بیماری از روش های تشخیصی کمک بگیرد. «دکتر زارعی» متخصص رادیولوژی، شما را با ما

ادامه مطلب ...
اس ام اس غمگین دل شکته عاشقانه پیامک ناراحتی از عشق عاشقانه جدید

پیامک های جدید عاشقانه دل شکسته. اس ام اس دل شکسته غمگین عاشقانه. تو که یادت نمیاید. اما من خوب یادم هست. قرار بود. عاشقانه ترین صدای ساختمان از واحد ما بیاید،. وقتی تو فنجان قهوه ام را هم میزنی …. پیامک دل شکسته غمگین عاشقانه. مهربانِ دیگران باش !. حرفی نیست. من. تماشاگرِ. لحظه های بی مهرِ این زندگی اَم …. ♥ ♥ ♥. ♥ ♥ ♥. ♥ ♥ ♥. اس ام اس دل شکسته غمگین عاشقانه. ♥ ♥ ♥. ♥ ♥ ♥. ♥ ♥ ♥. دوست داشتن های یواشکی. ادم را تا انتهای جنون میبرد …. قلب است دیگر. گاهی دلش می خواهد پُر شود از وجود کسی. ولی به کسی چیزی نگوید. ♥ ♥ ♥. ♥ ♥ ♥. ♥ ♥ ♥. اس ام اس دل شکس

ادامه مطلب ...
کتک خوردن پریناز ایزدیار از دزد موتور سوار و دزدیده شدن کیفش!

پریناز ایزدیار که قصد رفتن به مراسم عروسی را داشت ناگهان مورد حمله 2 دزد موتورسوار قرار گرفت و یک مشت محکم نیز به صورتش خورد و کیفش دزدیده شد. سرقت کیف پریناز ایزدیار و کتک خوردن پریناز از دزدها. پریناز ایزدیار بازیگر محبوب کشورمان چند وقت پیش در خیابان فرمانیه مورد حمله دزدان موتورسوار قرار گرفت. پریناز ایزدیار پس از قاپیده شدن کیفش که مدارک شناسایی و … داخل آن بود به پلیس گفت:دوستم در باشگاه فرماینه عروسی بود که من آخر شب دنبال او آمده بودم که این اتفاق افتاد. حمله وحشیانه دزد موتورسوار به پریناز ایزدیار. پریناز ایزدیار افزود:برای رسیدن به با

ادامه مطلب ...
علائم و نشانه های بیماری مننژیت که باید بدانید

بیماری مننژیت بیماری خطرناکی است که به غشای مغز حمله می کند و اکر سریع درمان نشود به مغز آسیب می رساند. نشانه های بیماری مننژیت که باید بدانید و مراقب باشید. مغز و نخاع در بدن شما به عنوان مرکز فرماندهی عمل می‌کنند و اغلب تمامی کارهایی که در بدن انجام می‌شود را تحت کنترل خود دارند. به همین خاطر محافظت از این اندام ها در برابر آسیب یکی از موارد بسیار مهم محسوب می‌شود. این دو اندام با غشایی احاطه شده اند که با نام مننژ شناخته شده است. این غشا به محافظت از این دو اندام در برابر میکروب‌ها کمک می‌کند. با این وجود در برخی از موارد مننژها توسط باک

ادامه مطلب ...
پیدا شدن تاج خروی و پوست خروس در سوسیس و کالباس!

خبری جنجالی در مورد سوسیس و کالباس. حسین رستگار مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع وزارت بهداشت در رابطه با آلوده شدن و لانه‌گزینی حشرات در فرآورده‌های گوشتی مثل سوسیس و کالباس، گفت: هر فرآورده غذایی که به مدت یک هفته بیرون از یخچال نگهداری شود خراب شدن آن طبیعی است و مواردی وجود داشته که سوسیس و کالباس در شرایط خوبی نگهداری نشده و محلی برای لانه‌گزینی حشرات شده است. رستگار افزود: بنابراین شرایط نگهداری فرآورده‌های گوشتی مهم است اینکه کجا نگهداری می‌شوند و شرایط تولید محصول چگونه بوده است. بنابراین توصیه‌ای که به مردم داریم این است که از برندهای معتبر

ادامه مطلب ...
جشن تولد پرستو صالحی و غافلگیر شدن پرستو سالحی

عکسیکه پرستو صالحی از کیک تولدش در اینستاگرام منتشر کرد و از غافلگیر شدنش در این روز گفت. جشن تولد پرستو صالحی در سنندج. او در اینستاگرامش نوشت:. اصل غافلگیری !!! یک دنیا ممنونم از دوستان خوبم در پروژه فیلم کاله ک تورش (خربزه ترش)در شهر زیبای سنندج ، دقیقا داشتم تو خودم غصه می خوردم که امسال تولدم دور از خونه و خانواده و … ممنون رفقا که یادم بودین دوستون دارم یه عالمه ممنون از همه ی رفقایی که به طرق مختلف تولدم و تبریک گفتین ممنون و خدایا شکرت.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه